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Mostrando postagens de Agosto, 2014

V Meeting de Nutrição - Probiótica

Probiótica abre inscrições para o V Meeting de Nutrição O evento acontece em São Paulo reunirá especialistas renomados para falar sobre os benefícios da suplementação esportiva
 A Probiótica Laboratório reunirá experts da nutrição no V Meeting de Nutrição. O evento acontecerá em 30 de agosto (sábado), das 8h30 às 17h no Teatro Fecap, em São Paulo. As inscrições são gratuitas e limitadas, e podem ser feitas através do site www.probiotica.com.br . Paulo Araújo, diretor-executivo da Probiótica, explica que um dos objetivos do evento é promover informações sobre os benefícios da suplementação alimentar. “Reunimos profissionais renomados das áreas de saúde, nutrição e esporte para mostrar através de casos reais e comprovação científica que o consumo de suplementos pode, sim, ajudar na reposição de nutrientes do organismo. Além disso, levantaremos tabus acerca do tema impostos pela sociedade”, declara o executivo.
O evento será composto por um ciclo de palestras, debates sobre a relevância da s…

Arnold Nutrition vence ação movida por Arnold Schwarzenegger

Edição 82

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TREINAMENTO VIP - Pg 40
Aqui você  confere a dieta do atleta e na revista impressa tem o treino completo  e uma entrevista imperdível.





















A dieta de Alex Carneiro
1ª refeição: Café da manhã Pós cardio em jejum – Aproximadamente 7h30 8 Claras de ovo  45 g de Oatmeal / 3/4 cup  1 scoop Whey (25 g)
2ª refeição 2 Latas de Atum em água – cerca de 240 g 1 Bagel de trigo (whole wheat) 
3ª Refeição  – Aproximadamente 13h00 3 colheres manteiga de amendoim  25 g Whey 
4ª Refeição: Almoço 250 g Peito de Frango  195 g Arroz Integral  Salada (acelga, alface, brocolis) 1 table spoon olive oil 
5ª Refeição 200 g Peito de Frango 
195 g Arroz Integral 
Salada (acelga, alface, brocolis)
Shake Pós-Treino  50 g Whey Frutas
6ª Refeição 200 g carne vermelha magra Salada ½ abacate 150 g batata doce


DIETA CETOGÊNICA - Pg 48 Você já ouviu falar em  dieta cetogênica? Sabe como ela funciona no seu organismo? Na edição 82 da MI, Fernando Querne fala sobre o assunto e explica a melhor forma de seguir a dieta que …