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Mostrando postagens de julho, 2011

II Etapa do Brasileiro IFBB - Informações Importantes!!

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Atenção quem vai competir no Brasileiro IFBB, dia 06/8:   A IFBB Brasil junto com a MI disponibilizará, no Campeonato Brasileiro (6 de Agosto, no RJ), um fotógrafo exclusivo para captura de imagens dos atletas, em um mini estúdio. O CD de fotos em alta resolução e qualidade poderá ser adquirido no local a um valor bem acessível. Não percam a chance de ter um material de qualidade !

Lançamento IFBB Academy Brasil

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II Expo Nutrition - Rio Sports Show 2011

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O Rio de Janeiro foi definitivamente a capital da saúde, bem-estar e do esporte na segunda semana do mês. Por lá, além de ter acontecido a Maratona da cidade, a Meia Maratona e os Jogos Militares o que por si só já reuniu um grande número de esportistas, aconteceu também a 13ª edição da feira Rio Sports Show , a 2ª edição da Expo Nutrition e a 1ª edição da Fight Pavilion. Juntas, as três feiras formam um evento que reúne um grande número de fabricantes, importadores e empresários da área e que acontece simultaneamente. O evento aconteceu no Piér Mauá e contou com a presença de mais de 35.000 visitantes  entre os dias 14 e 16 de julho. Confira abaixo o que rolou em cada um dos pavilhões onde aconteceram as três feiras: Pela primeira vez a Fight Pavillion foi destinada a empresas do ramo, atletas e apreciadores do setor de lutas. O público conferiu exposição de artigos de luta, como luvas, protetores e tatames, além de competições e apresentação de lutadores em um

Fisiculturismo diz ser mais saudável que mundo das modelos e defende limite

Para acessá-la utilize o seguinte endereço: http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2011/07/15/fisiculturismo-diz-ser -mais-saudavel-que-mundo-das-modelos-e-defende-limite-somos-a-f-1.htm

Botox em sites de compras coletivas?

A grande oferta de toxina botulínica a preços e condições “muito fáceis” pode trazer grandes prejuízos à saúde   · “Inquestionável eficácia estética no rejuvenescimento facial. De R$ 1.200,00 por R$ 550,00 - 54% OFF em 1 aplicação de Toxina Botulínica (Botox®) com 30 unidades - Revolucione!”; · “Suavize suas linhas de expressão com o tratamento revolucionário da estética! De R$ 1.400,00 por R$ 640,00 - 54% OFF em 1 aplicação de Toxina Botulínica (Botox®) com 40 unidades - Realize o tratamento dos sonhos!”; · “Botox - O procedimento mais realizado no mundo. Elimine as rugas da testa e ao redor dos olhos! De R$ 850,00 por R$ 410,00 - 51%OFF em 1 aplicação”; · “73% off Botox 25 pontos + máscara ouro + loção serum tensor + carboxiterapia por 3 vezes de 129 sem juros!!!”.   “Todas as tentadoras ofertas acima são anúncios retirados de sites de compras coletivas. Da mesma forma que você não deve escolher a sua cirurgia plástica num quiosque de shopping, você também não deve decidir pelo us

UNIFESP RECRUTA VOLUNTÁRIOS

  PILATES A disciplina de Reumatologia da Universidade Federal de São Paulo - Unifesp está recrutando voluntários com dor no pescoço há mais de três meses para participar de um estudo sobre o método Pilates de exercício físico. Os voluntários podem ser de ambos os sexos, ter entre 18 e 65 anos e ter disponibilidade de participar duas vezes por semana dos encontros. Não podem ser voluntários os portadores de Fibromialgia ou outras doenças musculares, deficiência visual ou auditiva que possam atrapalhar os exercícios, usuários de remédio de uso contínuo, como antidepressivos ou anticoncepcionais com tratamento iniciado a menos de três meses. Para os praticantes de atividades físicas, recomenda-se que participem apenas os que iniciaram atividade regular há, no mínimo, três meses. Os interessados podem entrar em contato com Luciana Araújo nos telefones 6049-4514/ 5478-4476/ 3083-4798 ou no e-mail lucianapilates@yahoo.com.br .   EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA A disciplina de R

Campeonato Estreantes Nabba- RS

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Nutricionista adverte para a ingestão exagerada de queijos durante o inverno

Com a chegada do frio, as pessoas acabam consumindo de forma exagerada alimentos mais pesados para conferir “energia” ao corpo. O queijo é um dos preferidos, inclusive pelos vegetarianos (não veganos). A nutricionista Karina Barros , da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos Para Fins Especiais e Congêneres , ABIAD, e pesquisadora da Unifesp , adverte para o consumo exagerado de alguns queijos durante a estação do frio. Sabemos que os queijos brancos são menos gordurosos que os amarelos. A mussarela, dependendo da marca e da qualidade, também pode ter colorações diferentes. Muita gente pensa que a mussarela é muito mais gordurosa, e isso é uma inverdade. Ela conta com o mesmo número de calorias do queijo Minas padrão (300 Kcal por 100g) e ainda apresenta versões menos calóricas como a temperada, a mussarela de búfala e a light. “Na  realidade, o valor calórico e a quantidade de gordura dependem do processamento, por isso, é importante ler os rótulos e verificar os valores  

Receita do dia: Pizza integral

Ingredientes: 1 tablete de fermento para pão 1/2 xícara de água morna 1 xícara de farinha de trigo integral Vitao® 1 xícara de farinha de trigo branca 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) de açúcar mascavo Vitao® 1 colher (chá) de sal marinho Vitao® Recheio : - 2 berinjelas cortadas em cubos - 2 cebolas pequenas picadas - ½ pimentão vermelho cortado em cubos - pimenta do reino a gosto - sal marinho a gosto Decoração - 3 colheres de molho de tomate - 1 tomate cortado em rodelas - orégano a gosto Modo de preparo Misturar o fermento e o açúcar mascavo até dissolver por completo o fermento. Acrescentar a água morna e farinha de trigo integral. Deixar descansar por 10 minutos. Acrescentar o restante dos ingredientes, sendo que a farinha aos poucos, até que a massa desgrude da mão. Deixar a massa crescer por aproximadamente 1h30. Moldar a massa em forma redonda e levar para assar por 15 minutos. Recheio Refogar a cebola e acrescentar o rest

A importância da Suplementação Pós-Treino

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48º CAMPEONATO BAIANO DE MUSCULAÇÃO & FITNESS

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48º CAMPEONATO BAIANO DE MUSCULAÇÃO & FITNESS XX CAMPEONATO BRASILEIRO NORTE E NORDESTE MUSCULAÇÃO & FITNESS IFBB - BAHIA Inscrições até dia 08 de julho de 2011 ( PARA AMBOS CAMPEONATOS ) Na vila Militar Dendezeiros - Pesagem/ inscrição/confirmação depósitos- entrega de CD (obrigatório)- recebimento de números. Valor: R$ 80,00 - Preço único para os 02 campeonatos ( Claro para os Baianos) Para Atletas Baianos + anuidade R$ 50,00 – Não haverá inscrições no dia. Informações: Fones- 71 88394757 - 71 92740226 - Paulo Carvalho Fones- 71 – 32360373 e 71 88051016 Romenildo Silva Email: . presidenteifbbbahia@ig.com .br Site: www.wix.com/ifbbbahia/site EVENTOS: DIA 09 DE JULHO DE 2011 Local: TEATRO DIPLOMATA - PATAMARES – SALVADOR - BAHIA Programação: 11:00 horas : CONVENCÃO TÉCNICA 12:00 as 12:30 : CONVENÇÃO ARBITROS/PRESIDENTE E MESÁRIO 14:00 horas: CAMPEONATO BAIANO (impreterivelmente) 18:00 horas: Início do CAMPEONATO NORTE E NORDESTE (SOMOS

Campeonato Brasiliense IFBB 2011

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