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Mostrando postagens de Junho, 2011

Ed67 Ela está de volta e agora com o responsável pelo corpão dela!

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Você não pode perder essa edição. Além dos destaques que você confere na capa da revista, você vai ver também:

* Dicas para recuperar a forma física 
* Subir e descer ladeiras pode ser eficiente para quem pratica corrida. Veja em quais casos 
* A importância do colágeno 
* O poder dos minerais na nossa saúde * Os males que o intestino preso pode causar 
e muito mais.

Para quem já leu a revista, aqui tem informações complementares de algumas matérias. Veja abaixo:

Treinamento Vip: Juju e Felipe Franco

Quem já leu a revista que está nas bancas, conferiu o treino que a Juju faz, juntamente com o namorado e personal Felipe Franco, quando estão viajando e longe da academia. Trata-se de um treino rápido, feito com pesos livres em que um ajuda o outro nos treinamentos. Aqui no blog, você confere o treino da Juju na academia. Para garantir músculos definidos, a loira treina quatro vezes por semana onde dá prioridade para os músculos inferiores. O treino é pesado, com alguns exercícios feitos em supe…

Campeonato Brasileiro IFBB - 02-06-2011

Comunicado de esclarecimento Com intuito de transparecer as informações e decisões da IFBB Internacional, a IFBB-RIO esclarece: A Categoria Wellness (criada pelo presidente atual da IFBB-RIO Gustavo Costa) promoveu grande adesão por atletas cariocas. O crescimento foi tão grande, que a categoria foi dividida em Wellness (feminino) e Body Shape (masculino), ambas com o mesmo critério de julgamento. Com intuito de ampliar a categoria, Gustavo encaminhou projeto para Confederação sugerindo a inclusão da mesma nos campeonatos nacionais. O projeto foi aceito e a partir do ano de 2009 a categoria Wellness foi oficializada pela CBCM com novo nome (Garota Wellness) e todas as Federações aderiram e, até ocasião, os critérios não foram alterados desde a sua criação (beleza geral, pouco volume, pouca definição, presença de palco, naturalidade, físico com característica de praticante de musculação / ginástica). Com o crescimento da categoria, algumas atletas decidiram procurar compet…

Unifesp recruta meninas adolescentes para tratamento de obesidade

A equipe do PAPO – Programa de Atividades para o Paciente Obeso, ligado ao Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente (CAAA), da Universidade Federal de São Paulo – Unifesp, recruta meninas, com idade entre de 13 e 16 anos, que apresentem excesso de peso. O programa tem como objetivo a diminuição da obesidade, por meio de uma atuação multidisciplinar educativa. São oferecidas aulas de atividade física, alimentação, convívio social e moda, durante um período de quatro meses, com aulas duas vezes por semana. As interessadas devem comparecer ao CAAA, na próxima sexta-feira, 1º de julho, das 14h às 16h, onde passarão por uma triagem com os profissionais da equipe.
O Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente está localizado à Rua Botucatu, 715, na Vila Clementino. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: 5576-4360.
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Icesp indica 10 passos para evitar o câncer

Algumas atitudes simples podem ajudar a prevenir doença
            O Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp), ligado à Secretaria de Estado da Saúde e à Faculdade de Medicina da USP, elaborou algumas dicas importantes que podem auxiliar a prevenir o surgimento da doença (veja abaixo). Atitudes simples de serem incorporadas ao dia-a-dia são fundamentais para prevenir o câncer, que atualmente é a segunda maior causa de morte entre a população.             O primeiro, e uma das principais recomendações, é não fumar. O tabagismo é responsável por 30% das mortes de pacientes oncológicos e um ponto desencadeante de diversas outras doenças. Outro fator importante é não consumir bebidas alcoólicas em excesso, pois o álcool potencializa significativamente os efeitos do tabaco.            “Evitar o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas já vai ajudar, e muito, na manutenção da saúde das pessoas, já que ambos estão associados ao aparecimento de inúmeros tipos de tumores”, diz Gilb…

Campeonato de Estreantes Paulista e Paulistão IFBB - Informações gerais

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30/06/2011


22/06/2011   NOTA DE ESCLARECIMENTO
               Servimo-nos da presente para esclarecer que, segundo informações prestadas pela INTERNATIONAL FEDERATION OF BODYBUILDING AND FITNESS (IFBB), atualmente o Sr. Reginaldo José Gomes cumpre nova suspensão imposta por tal órgão, haja vista que em 17/05/2011, quando de volta ao exercício da Presidência da CBCM, sofreu nova suspensão pela Comissão Disciplinar da IFBB, pelo período de 04 anos - compreendido entre 17/05/2011 e 16/05/2015.
             Aliás, ao chancelar o I CAMPEONATO PAULISTA DE CULTURISMO E FITNESS legitimamente realizado pela FEDERAÇÃO PAULISTA DE CULTURISMO, FITNESS E BODYFITNESS nos últimos dias 18 e 19, o Secretário Geral da IFBB ressaltou a necessidade de observância da suspensão e impossibilidade de participação do Sr. Reginaldo José Gomes em qualquer ato da IFBB ou eventos das Federações a ela filiadas.
         Além disso, segundo informações prestadas pela Diretoria da CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CULTURISMO E…

Campeonato Pernambucano 2011

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Curso em João Pessoa

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Mundial NABBA 2011

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RESULTS
NABBA WORLD 2011
MASTERS OVER 401st
2
nd
3
rd
4
th
5
th
6
thNortom James Murayama
Lourival de Oliveira
Pierre Francisco
Paul Longfield
Jörg Fuchs
Angelo Galati
Brazil
Brazil
Brazil
Philippines
Germany
Australia


not in the final

Marco Parisi


Italy
MASTERS OVER 501st
2
nd
3
rd
4
th
5
th
6
thEdson Souza
Ricardo Magalhaes
Martin Holroyd
Mario Gomes
Humberto Alviz
Luiz Flavio Felicio
Brazil
Brazil
UK
Brazil
Argentina
Brazil

not in the final

Herculano Caldeira
Valeriy Loktionov
Cecil Terahm
Eduardo Salazar


Brazil
Russia
Ecuador
Peru
MASTERS OVER 60 (special class)1st
2
ndJosé Gonçalves da Silva
Joaquim Freitas
Brazil
Brazil
JUNIORS1st
2
nd
3
rd
4
th
5
th
6
thAled Barry
Rafael Guimaraes
Emmanuel Martyrez
Dave Young
Alesandr Monakov
Luis Felipe Lopes
Australia
Brazil
Brazil
UK
Russia
Brazil
MISS TONED FIGURE (special class)1st
2
nd
3
rd
4
th
5
th
6
thMaite Bueno
Andressa Ferreira
Katia Valentim
Thais Marcondes
Catherine Hosker
Vanessa Prudlik
Brazil     
Braz…