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Mostrando postagens de Abril, 2010

Urinoterapia - Um dos segredos do campeão de Vale-Tudo Lyoto Machida

Na edição 62 da revista Muscle in Form o campeão de Vale-Tudo Lyoto Machida nos deu uma entrevista e contou sobre uma prática nada convencional que faz parte da rotina dele. Trata-se da urinoterapia, um método bastante utilizado por diversas culturas, principalmente, as orientais, onde é comum ingerir uma determinada quantidade da própria urina com a finalidade de curar e até mesmo evitar doenças.

A urinoterapia é uma prática tão antiga que suas origens se perdem na história da humanidade. Há relatos de que povos como os índios, esquimós, hindus e japoneses foram responsáveis pela introdução do método desde a antiguidade.

Embora alguns médicos são contra e não reconheçam o poder da urinoterapia, quem a defende garante que os benefícios existem, uma vez que a urina faria uma “limpeza do corpo”. 90% da urina é feita de água e os 10% restantes de ureia, nutrientes e hormônios não absorvidos pelo organismo. Quem pratica o método, acredita que, com a ingestão da urina, tais elementos perdi…

Personal Trainer - Alavanque sua carreira

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A edição 62 veio mesmo recheada de matérias imperdíveis. Uma delas merece destaque aqui no blog e interessa a todos os profissionais de educação física. Neste mês, o professor Mauro Guiselini estreia na Muscle in Form com a coluna: "Conversa de Personal" que fala exclusivamente ao personal trainer. Em sua primeira coluna, ele traça o perfil adequado do personal trainer e opina sobre questões que vão da teoria à prática, além de revelar os segredos para solidificar a carreira.

Experiência, o professor tem de sobra para tratar deste assunto. Guiselini é mestre em educação física pela Universidade de São Paulo e ainda traz na bagagem especializações como: “Fitness Leadership” pela AFAA - American Fitness Aerobic Association, “Fitness Specialist for Older Adults”, “Biomechanics of the Resistance Training”, “Personal Fitness Specialist” e “Personal Trainer Education II, no The Cooper Institute em Dallas, EUA. Especialização em “Functional Training” pela National Strenght Conditio…