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Mostrando postagens de Novembro, 2014
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A hora e a vez do Bodybuilding lifestyle

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A edição 84 da MI chega em breve nas bancas e vem cheia de novidades. Ilustrando nossa capa, a belíssima Fernanda D`Avila conta como mudou seu físico quando descobriu  a verdadeira musculação. Ela é um exemplo para você que treina, treina, não tem resultados  e  ainda não sabe o que está fazendo de errado. Veja o que ela diz na entrevista e encontre você também a verdadeira musculação.
Veja outros destaques desta edição:
Você sabia que o açúcar pode viciar? A nutricionista funcional Andrezza Botelho fala sobre o tema e alerta sobre o consumo deste alimento, totalmente pobre em nutrientes e que ainda pode causar o aparecimento de diabetes, ansiedade, obesidade, envelhecimento precoce e muito mais. Quer um conselho: Fique longe do açúcar refinado.
Beber água é uma das estratégias simples para ganhar músculos Nesta edição Felipe Fedrizzi  fala sobre as estratégias nutricionais para conquistar massa muscular. Você sabia, por exemplo, que um dos erros comuns entre aqueles que não…

Campeonato Mundial Sênior IFBB no Brasil

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