Dores no nervo ciático apontam outros problemas de saúde
Este desconforto que começa na região lombar pode chegar até os pés, resulta em fraqueza muscular e pode prejudicar a locomoção
O
nervo ciático é o principal e mais longo nervo do corpo humano, que vai da
lombar até o dedão do pé. Esse nervo é responsável pelas articulações dos
membros inferiores, como quadril, joelho e tornozelo, além dos músculos
posteriores da coxa e os músculos da perna e pés.
A
inflamação desse nervo é um sintoma de algum outro problema, geralmente, de uma
hérnia de disco. A citalgia, popularmente conhecida como “dor no ciático”,
geralmente é causada por algum problema nas costas, o que causa formigamentos
leves no início, podendo causar dores mais fortes, como se fossem agulhadas, os
incômodos começam gradualmente tendendo a se agravar com os movimentos.
Segundo
o Diretor da Central da Fisioterapia, Rodrigo Peres, o tratamento deve ser
baseado nas alterações do movimento e na função lombar, não baseado apenas na
questão tecidual da lesão. Mas uma das alternativas para aliviar estas dores é
a fisioterapia ortopédica que visa fortalecer os músculos e ajudar a corrigir
os problemas de coluna.
“A
fisioterapia trata a inflamação e a dor local através de aparelhos e os
exercícios de fortalecimento são extremamente importantes, pois estabilizam a
coluna e diminuem a sobrecarga” - resume.
Vale
ressaltar que os cuidados devem ser tomados desde a infância, pois é nessa
época que as crianças costumam carregar, por horas, mochilas pesadas e, aliada
à má postura, pode ser o ponto chave para o desenvolvimento da inflamação do
nervo ciático que irá se agravar ao longo da vida.
Para
evitar esse tipo de dano, o ideal é se alongar, além de praticar exercícios que
fortalecem a musculatura interna da coxa, o abdômen e a coluna. Os
exercícios propostos pela fisioterapia ortopédica visam a correção de possíveis
problemas de postura e alívio das dores e podem ser realizados manualmente ou
com a ajuda de equipamentos.
Sobre Dr. Rodrigo Peres
Fisioterapeuta com experiência de mais de 14 anos na área, atuou em clínicas, grandes centros de saúde e especializou-se no atendimento home-care. Com pós-graduação em “Intervenção Fisioterapêutica nas doenças neuromusculares” e “Fisiologia e biomecânica da atividade motora com avaliação e reabilitação”; tornou-se empreendedor, lançou o livro “O que Aprendi com a Fisioterapia” (Editora Manole) e atualmente está na Direção da Central da Fisioterapia, a maior empresa de fisioterapia particular do Brasil, coordenando 500 profissionais, espalhados por cinco capitais e que atuam em diferentes áreas da fisioterapia.
Fisioterapeuta com experiência de mais de 14 anos na área, atuou em clínicas, grandes centros de saúde e especializou-se no atendimento home-care. Com pós-graduação em “Intervenção Fisioterapêutica nas doenças neuromusculares” e “Fisiologia e biomecânica da atividade motora com avaliação e reabilitação”; tornou-se empreendedor, lançou o livro “O que Aprendi com a Fisioterapia” (Editora Manole) e atualmente está na Direção da Central da Fisioterapia, a maior empresa de fisioterapia particular do Brasil, coordenando 500 profissionais, espalhados por cinco capitais e que atuam em diferentes áreas da fisioterapia.
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