Os cinco passos para um dia feliz
Mesmo
que você não acredite, a Lei da Atração está o tempo todo presente no nosso
cotidiano e em todos setores da nossa vida, seja no plano pessoal ou
profissional. De acordo com seus princípios, atraímos absolutamente tudo o que
vivenciamos em nosso dia a dia, encontros com pessoas queridas e desagradáveis,
situações que gostamos muito ou que desgostamos.
Muito
melhor, então, escolher o que queremos atrair. Isso ocorre quando aprendemos a
lidar com esse fantástico mecanismo chamado subconsciente. Assim, a vida
torna-se mais interessante resultando em um futuro promissor.
É
exatamente aí que entra a Programação Neurolinguística (PNL). Através dessa técnica,
aprendemos a fazer escolhas conscientes e tornamo-nos senhores de nossos
desejos. Em outras palavras, passamos a ter controle sobre aquilo que atraímos
para nossas vidas, chamando para perto de nós apenas o que nos faz bem.
Separei
cinco passos que irão facilitar a utilização promissora da sua mente. Mesmo que
pareça algo simples, aposte nesse método e observe como as coisas vão
acontecendo, e mudando para melhor:
1. Lembre-se
de falar o que você quer: O seu
cérebro irá realizar o que você fala, porque para compreender o que você
pronuncia, a neurologia primeiro concretiza. Por exemplo: quando pronuncio
“carro”, a mente constrói este objeto automaticamente, sem que haja um pedido
formal, é natural e imediato. Então quando você fala que não quer ter
dor de cabeça, o seu cérebro irá dirigir toda a atenção para dor, ao passo que
se você diz que quer ter uma sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está
direcionada para o seu objetivo.
2.
Construa imagens que te aproximem dos seus objetivos: Sim, a sua mente tem a agilidade e criatividade que
você quiser. Basta construir imagens que te motivem. Como seria levantar
e já imaginar como quer o seu dia? Isso mesmo, construa o seu dia antes de sair
de casa, através de imagens que representem o seu estado interno ideal.
Quando se treina a mente para isso, essa habilidade fica cada vez mais no
automático tornando sua vida uma experiência melhor.
3. Imagine o passado distante e fique com o aprendizado: Saber construir uma nova realidade requer um
desprendimento em relação ao que o passou e principalmente as experiências que
geraram desgastes. Então, resgate do seu passado somente o que poderá ser
apreciado beneficamente para que o aprendizado útil fique com você no presente.
Isso liberta e trará novos comportamentos.
4.
Projete o futuro com entusiasmo: Faça
um projeto de futuro, pode ser para 2, 6 ou 20 anos. Independentemente do
tempo, utilize sua neurologia para ter novas programações com motivação e
entusiasmo para lidar com todas as situações. Anote seus objetivos, imagine-o a
sua frente, torne esse futuro o mais sólido possível. Esse é um grande segredo
das boas programações.
5. Ao final do dia reveja tudo o que foi feito e já
se programe para fazer diferente no dia seguinte ou minuto seguinte: Uma
competência fascinante do cérebro é a capacidade de regeneração e após a
aquisição desta habilidade, é possível já vivenciar algo que deseja mudar já se
imaginando fazendo diferente.
Aplicando
essas cinco regrinhas de ouro, imediatamente você estará aprendendo a viver
determinadas situações de outra forma. Muito mais interessante do
que se auto punir por ter feito algo diferente do que se esperava. Rebobine a
fita e já se perceba fazendo diferente!
Siga as orientações passo a
passo, realize esse exercício proposto diariamente e repita estes quantas vezes
for preciso, até sentir que seus padrões de pensamento estão se modificando e
que as práticas propostas já fazem parte da sua rotina. Experimente esse
valioso processo de transformação.
Comentários
Postar um comentário