Revista Muscle in Form

Objetivo do evento é fomentar os benefícios da suplementação alimentar aos profissionais da área de saúde, nutrição e esportiva   Estão abertas as inscrições para o II Meeting de Nutrição e Suplementação Nutricional, organizado pela Probiótica Laboratórios, que será realizado no próximo dia 15 de outubro, a partir das 8 horas, na UNIP – Unidade Vergueiro/Paraíso (Rua Vergueiro, 1211- Paraíso), em São Paulo. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas através do site www.probiotica.com.br . As vagas são limitadas.   Segundo o gerente de Marketing da Probiótica, Marcelo Bella, o objetivo do evento é fomentar os benefícios da suplementação alimentar aos profissionais da área de saúde, nutrição e esportiva, demonstrando - através de casos reais e com comprovação científica - a diferença entre verdades e mitos ligados ao assunto.   Para falar sobre a importância da suplementação nutricional, apresentar cases de sucesso e, ainda, esclarecer alguns tabus impostos pela...

Quer se inspirar em histórias de quem trocou um esporte por outro? Quer descobrir como fazer o treino certo de tríceps? Precisa saber quais os piores alimentos para sua saúde? Então você não pode perder a edição 68 da MI que traz na capa a ex-bailarina Maitê Bueno. Hoje atleta de fitness, ela arrasa em algumas páginas da revista e conta como foi a trajetória de um esporte a outro. Além disso, tem muito assunto que interessa quem quer e precisa adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios, alimentação certa e várias dicas de qualidade de vida e treinamento. Veja alguns dos destaques: - Os temperos que conferem sabor aos alimentos também melhoram a saúde - Os sete pecados que te fazem engordar - Beta-alanina. O que é e para que serve esse tão comentado suplemento - O treino de tríceps sob 3 ângulos obrigatórios. Aprenda a treinar corretamente essa região - Mude o foco do treinamento e ganhe mais músculos - Disciplina é a palavra chave para conquistar um corpo forte. Lei...

Já estão abertas as inscrições para a “McDonald’s 5K – Mulheres em Movimento”, corrida feminina que reunirá milhares de pessoas em toda a América Latina no dia 30 de outubro. As inscrições custam R$ 30 (trinta reais) e podem ser feitas pelo site www.5kmcdonalds.com . Na página é possível encontrar o regulamento completo da prova, detalhes sobre o circuito e também interagir com um conteúdo de planilhas de treinamento, dicas de profissionais e vídeos. Além de estimular a prática esportiva, a McDonald’s 5K tem um caráter social, uma vez que 100% do valor das inscrições será destinado ao Instituto Ronald McDonald, organização sem fins lucrativos que promove a saúde e a qualidade de vida de crianças e adolescentes com câncer. Para isso, a instituição desenvolve e coordena programas que possibilitam o diagnóstico precoce, encaminhamento adequado e atendimento integral e de qualidade para os jovens pacientes e seus familiares.  O rosa vai invadir as ruas históricas de São Paulo e do Ri...

Com a diminuição do nível de exercícios, riscos de desenvolver hipertensão e até diabetes aumentam durante o período de gestação Levantamento realizado pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo em parceria com o Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul), entidade responsável pelo programa Agita São Paulo, indica que 65% das mulheres grávidas não praticam o tempo mínimo recomendado de atividades físicas durante o período de gestação. Durante o estudo, 127 mulheres grávidas, com idades entre 16 e 40 anos, utilizaram o “pedômetro”, aparelho que mede o número de passos dados, além de responderem a questionários específicos. No início da gravidez, as futuras mães realizavam exercícios diários por, pelo menos, 30 minutos de forma contínua, tempo recomendado tanto pela Secretaria de Estado da Saúde, quanto pela Organização Mundial da Saúde, válido também para as mulheres grávidas, mediante acompanhamento médico. Dentre essas gestantes que dimi...