Avaliação Funcional

A edição 64 da MI, que já está nas bancas, traz um artigo escrito pelo professor Mauro Guiselini sobre Avaliação Funcional (pg 52). Na matéria, o professor esclarece esse método de avaliação funcional que utiliza o FMS (Funcional Movement Screen) para avaliação dos padrões de movimento que é composto por alguns testes. Aqui você confere como são 3 dos 7 exemplos de testes citados na matéria e também as referências bibliográficas do artigo:

Agachamento















Avanço em linha:















Passo por cima da barreira:















Referências Bibliográficas do artigo "Avaliação Funcional"

1. Aeberg E. Resistance Training Instructor. 2a. Ed. Champaign: Human Kinetics;2007
2. Boyle M. Functional Training for Sports. Champaing, IL: Human Kinetics, 2004.
3. BROOKS, D. O Livro Completo para o Treinamento Personalizado. São Paulo: Phorte Editora, 2008.
4. Cook G. Athletic Body Balance: optimal movement skill and conditioning for performance. Champaing, IL: Human Kinetics, 2003.
5. Cook G, Burton L. FMS: Functional Movement System. São Paulo: Instituto Mauro Guiselini, 2009.
6. GRIFFIN, J.C. Client-Centered Exercise Prescription. 2ª ed. Champaign, Illinois Human Kinetics, 2006.
7. Guiselini M.A. Aptidão Física, Saúde & Bem-Estar: fundamentos teóricos e exercícios práticos. 2ª. Ed. São Paulo: Phorte Editora, 2006.
8. Guiselini M, Guiselini R, Sottovia C. Functional Movement System: manual do professor. São Paulo: Instituto Mauro Guiselini, 2009.
9. HEYARD, V. H. Advanced fitness assessment exercise prescription. 5ª ed. Champaign, Illinois: Human Kinetics, 2007.
10. Howley ET, Don Franks B. Manual de Condicionamento Físico. 5ª. Ed. Porto Alegre: ARTMED, 2007.
11. Kiss, MAPDK. Esporte e Exercício: avaliação e prescrição. São Paulo: Ed. Rocca, 2003