Você tem fascite plantar?
Esse processo inflamatório pode causar
bastante desconforto e até mesmo influenciar nas atividades diárias
Quem sofre de fascite plantar, geralmente,
sente fortes dores no pé logo pela manhã, ao dar os primeiros passos. A
inflamação é causada pelo estiramento excessivo da fáscia plantar, uma faixa
ampla de tecido fibroso localizado ao longo da sola do pé, do calcanhar até o
antepé. Outras queixas são queimação e rigidez na curva da parte interna do pé,
principalmente após um período de repouso, por ficar muito tempo em pé ou
depois de exercícios físicos intensos.
A fisioterapeuta da Pés Sem Dor, Alice
Terçariol Correia listou os principais fatores que levam a essa doença. “Há
correlação entre a ocorrência de fascite plantar e o excesso de peso sobre o
pé, que podem ser atribuídos à obesidade ou gravidez; pés planos ou cavos;
pronação excessiva (pisar para dentro); distúrbios de pisada durante a prática
esportiva; diferença de comprimento das pernas; no comprimento do passo e ainda
o uso de calçados impróprios”, esclarece.
As mulheres estão mais
sujeitas a desenvolver a patologia devido ao uso excessivo de sapatos
inadequados. Segundo a pesquisa “Os Pés Brasileiros”, realizada
em 2012 pela Pés Sem Dor com mais de 26 mil pessoas, 82,7% das mulheres apresentam, às vezes, dor no calcanhar
após o uso de sapatos novos. O estudo também mostra que o calcanhar é líder
na frequência de dor no pé. Quase 40% dos brasileiros sofrem com dores nesta
região.
“É importante fazer um teste para identificar como é a pisada do paciente e desenvolver uma palmilha ortopédica personalizada, que irá proporcionar conforto e reduzirá os choques e a pressão durante as atividades diárias. Além disso, realizar alongamentos da fáscia plantar frequentemente”, ressalta a fisioterapeuta.
Comentários
Postar um comentário