Revista Muscle in Form

A adolescência é o período em que a ginecomastia geralmente tem os efeitos mais profundos sobre o desenvolvimento sócio-emocional e sobre o bem-estar psicológico. A natureza castradora da condição pode deixar alguns jovens com dúvidas sobre sua masculinidade e com baixa autoestima      A ginecomastia é a condição caracterizada por mamas masculinas demasiadamente desenvolvidas ou grandes. Existem várias razões para o aparecimento da condição. Algumas delas são congênitas e algumas são frutos do estilo de vida.       “Uma das causas mais comuns para o surgimento da ginecomastia está relacionada com o sistema endócrino e com o excesso de hormônios femininos. A ginecomastia também pode ocorrer simultaneamente com tumores testiculares e com a síndrome de Klinefelter ( quando uma pessoa do sexo masculino apresenta um cromossomo X a mais) ”, afirma o cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada .     ...

Busca por um estilo de vida saudável, aumento no número de academias e o sonho do corpo perfeito levam jovens a começarem exercícios físicos mais cedo          Com o crescimento no número de academias, o incentivo a hábitos de vida saudável e a busca por corpos perfeitos, como os de modelos e artistas da televisão, os adolescentes passaram a freqüentar as aulas de musculação, cross fit e outros esportes que os levassem em rumo a seus objetivos. Como conseqüência, muitos passaram a buscar auxilio nos suplementos alimentares, que ajudam a repor parte da energia perdida no treino. A partir disso fica uma dúvida: mas será que esses suplementos podem prejudicar a saúde dos jovens?       Segundo o Prof. Dr. Erico Caperuto, da ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais), o uso desses suplementos na adolescência não oferece risco. “É importante ressaltar que suplementos são alimentos, então os riscos são os mesmos d...

Adolescentes amam e precisam dormir. Nós amamos nossos adolescentes. Vamos defender o que eles merecem: uma boa noite de descanso     Não é nenhum segredo que os adolescentes amam dormir. E que a rotina matinal em diversas residências não é um ritual muito agradável: despertador, uma, duas, três vezes, pai e mãe gritando de manhã, logo cedo: “Levanta, menino!”.     Esse é um quadro muito comum, pois muitas escolas de ensino médio começam suas atividades às 07:00 ou mais cedo. Para os alunos, isso significa acordar antes do que a maioria dos adultos para ir ao trabalho. “E para os adolescentes em crescimento, esta marcha diária é mais do que um aborrecimento. Inúmeros estudos e especialistas estão soando o alarme: o sono insuficiente está colocando em risco a saúde dos alunos e a própria aprendizagem”, afirma o pediatra e homeopata Moises Chencinski (CRM-SP 36.349).    No mês passado, nos EUA, a Associação Nacional dos Enfermeiros Esc...