Aprenda sobre ergonomia uma técnica que ajuda a prevenir doenças no ambiente de
trabalho
Ortopedista
comenta sobre os benefícios da técnica para profissionais de diversas áreas
Dores na coluna, bursites,
tensões musculares dores articulares são alguns dos sintomas apresentados por
diversos trabalhadores. Estas doenças estão entre os principais motivos de
afastamento do trabalho entre os profissionais de diversas áreas, porém, existem
outros fatores de risco como stress, movimentos repetitivos e a má postura.
Para melhorar esse quadro existe a ergonomia, uma técnica que relaciona a
interação do ser humano com os locais de trabalho que busca a melhor maneira
para executar um trabalho e suas tarefas.
O ortopedista do Hospital e
Maternidade São Cristóvão, Dr. Marcelo Zaboroski explica que ela é uma técnica
que pode auxiliar o homem a desempenhar suas ações no trabalho preservando sua
saúde, “Devem-se levar em conta os aspectos físicos como as ações em repetição,
postura, força e cognitivos como o nível de atividade mental exigido para
desempenhar suas tarefas. Nós aplicamos técnicas de adaptação no trabalho,
ensinando formas eficientes e seguras de desempenhá-lo, visando o bem-estar o
que consequentemente aumenta a produtividade”.
A técnica que surgiu
especificamente para evitar doenças previne tanto lesões físicas como
cognitivas. “Torcicolos, tendinites, traumas e amputações são exemplos de
lesões físicas. Já as cognitivas temos como exemplo o stress, déficit de
atenção, depressão e como consequência o erro humano”, ressalta o Dr. Marcelo
Zaboroski. Algumas empresas possuem programas de atividades físicas laborais,
cursos e oficinas sobre o assunto, mas é sempre indicado que o profissional
fique atento a sua postura e busque realizar atividades físicas que ajudem a
fortalecer os músculos.
Estudos e pesquisas de várias
entidades e Institutos revelam que um ambiente de trabalho saudável favorece a
produtividade dos seus empregados. Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde
um local de trabalho saudável é aquele em que trabalhadores e gestores
colaboram em um processo contínuo de melhoria protegendo e promovendo a saúde,
bem-estar, segurança e sustentabilidade. Para o ortopedista do Hospital e
Maternidade São Cristóvão, “É fundamental um bom ambiente de trabalho, uma vez
que é o local onde passamos boa parte do dia, assim quanto melhores
as condições, mais produtivo é o trabalho, menor é o desgaste do profissional e
o risco de ocorrências de patologias”.
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